Wil je strak droogtrainen, spiermassa opbouwen of gewoon weten wat jouw ideale energiebehoefte is?Met de Allin1Nutrition Calorie Calculator ontdek je in enkele seconden hoeveel calorieen je dagelijks nodig hebt. Onze tool houdt rekening met geslacht, leeftijd, lengte, gewicht, activiteitsniveau en trainingsdoel.Je krijgt niet alleen je totale caloriebehoefte, maar ook een duidelijke verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten, afgestemd op jouw persoonlijke situatie.Zo weet je precies hoeveel je moet eten om te cutten, bulken of op gewicht te blijven – en kun je je resultaten sneller behalen.