Collection: BCAA

Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) sont des acides aminés essentiels – la leucine, l'isoleucine et la valine – que l'organisme ne peut pas produire et qui doivent donc être apportés par l'alimentation ou les compléments alimentaires. Ils jouent un rôle clé dans la récupération musculaire , la prévention de la dégradation musculaire et le soutien de la croissance musculaire . De plus, les BCAA peuvent contribuer à réduire la fatigue pendant l'effort et à favoriser une récupération plus rapide après des entraînements intenses.